Psicología online para sanar, comprenderte y volver a sentir equilibrio
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Cuando las emociones se sienten pesadas o confusas, un espacio online suave para encontrar claridad.
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45 Reseñas verificadas en Google y Doctoralia
Psicología online para sanar, comprenderte y volver a sentir equilibrio
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Mental wellness
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Built on trust
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Start your healing journey
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Heal
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Mereces paz
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Si llevas mucho dentro y no sabes por dónde empezar, este video es un espacio seguro para comenzar.
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Comienza tu sanación
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Healthy Mind
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Este espacio de terapia online está pensado para ayudarte a entender tus emociones, reflexionar sobre tus experiencias y desarrollar recursos para afrontar los desafíos personales con mayor calma y claridad
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Escucha
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Claridad
Claridad
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Equilibrio
Equilibrio
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Presencia
Presencia
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Descubre cómo se desarrolla una sesión y da el primer paso para comenzar tu proceso con tranquilidad.
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Qué esperar en tu primera sesión
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Espacio para hablar.
Espacio para hablar.
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I truly believe healing begins with feeling heard.
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Testimonios de pacientes
5/5 valorado
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Reseñas verificadas en Google y Doctoralia
Reseñas verificadas en Google y Doctoralia
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No estás solo, escucha a quienes han pasado por algo similar
No estás solo, escucha a quienes han pasado por algo similar
No estás solo, escucha a quienes han pasado por algo similar
David Apolo
24/02/2026
Desde que empecé mi proceso con Sofía he notado un cambio enorme en mi bienestar emocional. Destaco su capacidad de escucha, su empatía y la claridad con la que guía cada sesión. Me ha proporcionado herramientas muy útiles para gestionar situaciones que antes me resultaban difíciles. Gracias a su ayuda he podido entenderme mejor y avanzar en aspectos que llevaba años bloqueado. La recomiendo totalmente.
Belen Higuera
26/02/2026
Sofía es una gran profesional, es cercana y directa. Mi experiencia ha sido súper positiva me ha ayudado a afianzar temas que ya había tratado en otras terapias esta vez desde un punto de vista más práctico y a la vez teórico, apoyado en lecturas que me han ayudado mucho a comprender y desgranar los “porqués”. He terminado mi terapia individual y ha sido tan buena la experiencia que mi pareja y yo empezamos ahora terapia conjunta. Súper recomendable, confianza máxima en Sofía y su trabajo. Gracias!!!!!
Altea Mallor.
28/02/2026
Llevo más de un año con Sofía y me ha acompañado en uno de los momentos de transición profesional más importantes de mi vida. No es fácil describir toda la suerte que siento de contar con ella en este proceso. Sofía tiene un tacto natural, cercano y profundamente humano. No solo escucha, te entiende, reflexiona contigo, te ayuda a poner claridad, y, si hace falta, te ofrece herramientas prácticas, te envía textos, ejercicios o libros que te ayudan a seguir trabajando entre sesiones. Todo sin presión, pero haciéndote sentir escuchada, comprendida y acompañada. Esto es autocuidado, dedicarte tiempo y ayudarte de profesionales como ella para navegar un proceso personal. En un momento tan difícil e inseguro como es cambiar de profesión y de rumbo en la vida, encontrarla y recorrer este camino a su lado ha sido una de las mayores suertes que he tenido.
Virgina Esteban
02/03/2026
Sofía es una gran profesional. Nunca confié en que podría llegar a conectar con mi psicóloga a través de una pantalla porque siempre he sido más de conexiones físicas, pero gratamente me sorprendió. Llevo un año trabajando con ella y solo tengo palabras de agradecimiento por el acompañamiento brindado y por abrirme esta cajita de herramientas que cada día es más amplia y más útil. A veces en el proceso diario no se ven los resultados, pero cuando echas la vista atrás, te das cuenta de todo tu avance. Muy agradecida por su trabajo, profesionalidad y escucha. La recomendaría una y otra vez, además se adapta a cualquier tipo de vida nómada. Gracias Sofi 🌸
Paula Sanchez Navarro
06/03/2026
Estoy haciendo terapia con Sofía y me está ayudando mucho!
Cristina Monroy
15/02/2026
Llevo un tiempo en tratamiento con Sofia, y puedo decir con confianza que ha sido una experiencia transformadora. Sofia, clara en sus explicaciones, logra transmitir conceptos complejos de una manera que es fácil de entender y aplicar en la vida diaria. Además, las lecturas que propone son completamente afines a mi situación, lo que demuestra su capacidad para personalizar el tratamiento según mis necesidades.
Otro aspecto que valoro mucho es su flexibilidad con los horarios, lo cual facilita que pueda asistir a las sesiones sin dificultades. Se nota que prepara cada sesión por adelantado, lo que hace que cada encuentro sea productivo y significativo.
Pero lo más importante para mí es que realmente siento que estoy mejorando. Mi forma de pensar las cosas ha cambiado drásticamente, y puedo ver el progreso que he logrado gracias a su guía y apoyo. Estoy muy agradecida por todo lo que ha hecho por mí y la recomendaría sin dudarlo.
recovery
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Desde que empecé mi proceso con Sofía he notado un cambio enorme en mi bienestar emocional. Destaco su capacidad de escucha, su empatía y la claridad con la que guía cada sesión. Me ha proporcionado herramientas muy útiles para gestionar situaciones que antes me resultaban difíciles. Gracias a su ayuda he podido entenderme mejor y avanzar en aspectos que llevaba años bloqueado. La recomiendo totalmente.
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Sofía es una gran profesional, es cercana y directa. Mi experiencia ha sido súper positiva me ha ayudado a afianzar temas que ya había tratado en otras terapias esta vez desde un punto de vista más práctico y a la vez teórico, apoyado en lecturas que me han ayudado mucho a comprender y desgranar los “porqués”. He terminado mi terapia individual y ha sido tan buena la experiencia que mi pareja y yo empezamos ahora terapia conjunta. Súper recomendable, confianza máxima en Sofía y su trabajo. Gracias!!!!!
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Llevo más de un año con Sofía y me ha acompañado en uno de los momentos de transición profesional más importantes de mi vida. No es fácil describir toda la suerte que siento de contar con ella en este proceso. Sofía tiene un tacto natural, cercano y profundamente humano. No solo escucha, te entiende, reflexiona contigo, te ayuda a poner claridad, y, si hace falta, te ofrece herramientas prácticas, te envía textos, ejercicios o libros que te ayudan a seguir trabajando entre sesiones. Todo sin presión, pero haciéndote sentir escuchada, comprendida y acompañada. Esto es autocuidado, dedicarte tiempo y ayudarte de profesionales como ella para navegar un proceso personal. En un momento tan difícil e inseguro como es cambiar de profesión y de rumbo en la vida, encontrarla y recorrer este camino a su lado ha sido una de las mayores suertes que he tenido.
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Sofía es una gran profesional. Nunca confié en que podría llegar a conectar con mi psicóloga a través de una pantalla porque siempre he sido más de conexiones físicas, pero gratamente me sorprendió. Llevo un año trabajando con ella y solo tengo palabras de agradecimiento por el acompañamiento brindado y por abrirme esta cajita de herramientas que cada día es más amplia y más útil. A veces en el proceso diario no se ven los resultados, pero cuando echas la vista atrás, te das cuenta de todo tu avance. Muy agradecida por su trabajo, profesionalidad y escucha. La recomendaría una y otra vez, además se adapta a cualquier tipo de vida nómada. Gracias Sofi 🌸
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Cómo te ayudamos a sanar
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Un espacio para explorar tus emociones y dar sentido a lo que se siente difícil.
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Un proceso sencillo para empezar con calma
Un proceso sencillo para empezar con calma
No necesitas tenerlo todo claro para comenzar. Solo dar un primer paso. Así es como trabajaremos juntos.
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Nos conocemos
Nos conocemos
En la primera sesión hablamos de lo que te trae aquí, sin presión por explicarlo perfectamente. Empezamos desde donde estés.
En la primera sesión hablamos de lo que te trae aquí, sin presión por explicarlo perfectamente. Empezamos desde donde estés.
Creamos claridad
Creamos claridad
Exploramos tus emociones y patrones con calma, construyendo claridad y recursos que puedas llevar a tu vida diaria.
Exploramos tus emociones y patrones con calma, construyendo claridad y recursos que puedas llevar a tu vida diaria.
Un proceso sencillo para empezar con calma
No necesitas tenerlo todo claro para comenzar. Solo dar un primer paso. Así es como trabajaremos juntos.
Nos conocemos
En la primera sesión hablamos de lo que te trae aquí, sin presión por explicarlo perfectamente. Empezamos desde donde estés.
Creamos claridad
Exploramos tus emociones y patrones con calma, construyendo claridad y recursos que puedas llevar a tu vida diaria.
Con SOFÍA
Este espacio
Un espacio para cuando no sabes exactamente qué necesitas, pero sabes que algo no está bien.
Un espacio para cuando no sabes exactamente qué necesitas, pero sabes que algo no está bien.
Te sientes fuerte por fuera, pero cansado por dentro.
Sostienes mucho. Cumples. Funcionas. Y aun así, hay algo que pesa. Aquí podemos mirar eso con calma.
Te sientes fuerte por fuera, pero cansado por dentro.
Sostienes mucho. Cumples. Funcionas. Y aun así, hay algo que pesa. Aquí podemos mirar eso con calma.
Hay emociones que no sabes cómo ordenar.
A veces es ansiedad. A veces tristeza. A veces solo una sensación difícil de explicar. No necesitas explicarlo perfectamente para que tenga sentido.
Hay emociones que no sabes cómo ordenar.
A veces es ansiedad. A veces tristeza. A veces solo una sensación difícil de explicar. No necesitas explicarlo perfectamente para que tenga sentido.
Te cuesta hablar de lo que sientes.
Quizá nunca aprendiste cómo hacerlo. El proceso comienza poco a poco, a tu ritmo, sin presión.
Te cuesta hablar de lo que sientes.
Quizá nunca aprendiste cómo hacerlo. El proceso comienza poco a poco, a tu ritmo, sin presión.
Un espacio de terapia online en español, estés donde estés
Un espacio de terapia online en español, estés donde estés
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Cada ciudad representa una historia acompañada. Tal vez la próxima sea la tuya.
Cada ciudad representa una historia acompañada. Tal vez la próxima sea la tuya.
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Madrid
Madrid
Barcelona
Barcelona
Valencia
Valencia
Sevilla
Sevilla
Málaga
Málaga
Bilbao
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Zaragoza
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Alicante
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Palma
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Grenada
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Santander
Santander
Londres
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Berlín
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Munich
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Paris
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Ámsterdam
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Bruselas
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Dublín
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Zúrich
Zúrich
Milán
Milán
Lisboa
Lisboa
Zúrich
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Therapy Pricing
Precios de terapia online
claros y transparentes
Terapia individual
Terapia en pareja
Un espacio para explorar tus emociones y comprender lo que estás viviendo
1 sesión
Un primer espacio para empezar a entender lo que te está pasando y si este proceso es para ti.
80€
/session
Primera exploración del malestar
Inicio de la comprensión de tu sistema emocional
Primer vínculo terapéutico
Pack 4 sesiones
Un ritmo constante para comenzar a profundizar en tu historia y en el origen de tu malestar.
70€
/session
Todo lo incluido en la sesión individual
Evaluación inicial completa
Primer enfoque terapéutico personalizado
Inicio del trabajo profundo
Pack 8 sesiones
Un proceso terapéutico más profundo para generar cambios reales y sostenidos.
65€
/session
Todo lo incluido en el pack de 4 sesiones
Análisis funcional del origen del problema
Estrategia terapéutica adaptada a tu caso
Trabajo activo para integrar el cambio
Podrás confirmar y realizar el pago después.
Terapia individual
Terapia en pareja
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1 sesión
Un primer espacio para empezar a entender lo que te está pasando y si este proceso es para ti.
80€
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Primera exploración del malestar
Inicio de la comprensión de tu sistema emocional
Primer vínculo terapéutico
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70€
/session
Todo lo incluido en la sesión individual
Evaluación inicial completa
Primer enfoque terapéutico personalizado
Inicio del trabajo profundo
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Todo lo incluido en el pack de 4 sesiones
Análisis funcional del origen del problema
Estrategia terapéutica adaptada a tu caso
Trabajo activo para integrar el cambio
Podrás confirmar y realizar el pago después.
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Un primer espacio para empezar a entender lo que te está pasando y si este proceso es para ti.
80€
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Primera exploración del malestar
Inicio de la comprensión de tu sistema emocional
Primer vínculo terapéutico
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Un ritmo constante para comenzar a profundizar en tu historia y en el origen de tu malestar.
70€
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Todo lo incluido en la sesión individual
Evaluación inicial completa
Primer enfoque terapéutico personalizado
Inicio del trabajo profundo
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Análisis funcional del origen del problema
Estrategia terapéutica adaptada a tu caso
Trabajo activo para integrar el cambio
Podrás confirmar y realizar el pago después.
Un primer paso con confianza
Algunas preguntas que suelen surgir antes de comenzar terapia y que pueden ayudarte a sentirte más tranquilo al dar el primer paso.
1. Vivo fuera de España o en otro huso horario, ¿cómo funciona la terapia online?
2. Qué horarios ofrece y cómo sé si es para mí?
3. Cómo puedo contactar con Sofía y empezar?
4. Qué hace diferente su terapia online?
Un primer paso con confianza
Algunas preguntas que suelen surgir antes de comenzar terapia y que pueden ayudarte a sentirte más tranquilo al dar el primer paso.
1. Vivo fuera de España o en otro huso horario, ¿cómo funciona la terapia online?
2. Qué horarios ofrece y cómo sé si es para mí?
3. Cómo puedo contactar con Sofía y empezar?
4. Qué hace diferente su terapia online?
Un primer paso con confianza
Algunas preguntas que suelen surgir antes de comenzar terapia y que pueden ayudarte a sentirte más tranquilo al dar el primer paso.





