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Si llevas mucho dentro y no sabes por dónde empezar, este video es un espacio seguro para comenzar.

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Este espacio de terapia online está pensado para ayudarte a entender tus emociones, reflexionar sobre tus experiencias y desarrollar recursos para afrontar los desafíos personales con mayor calma y claridad

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Escucha

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Claridad

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Equilibrio

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Presencia

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Espacio para hablar.

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I truly believe healing begins with feeling heard.

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Especializada en trauma psicológico

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No estás solo, escucha a quienes han pasado por algo similar

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David Apolo

24/02/2026

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Desde que empecé mi proceso con Sofía he notado un cambio enorme en mi bienestar emocional. Destaco su capacidad de escucha, su empatía y la claridad con la que guía cada sesión. Me ha proporcionado herramientas muy útiles para gestionar situaciones que antes me resultaban difíciles. Gracias a su ayuda he podido entenderme mejor y avanzar en aspectos que llevaba años bloqueado. La recomiendo totalmente.

Belen Higuera

26/02/2026

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Sofía es una gran profesional, es cercana y directa. Mi experiencia ha sido súper positiva me ha ayudado a afianzar temas que ya había tratado en otras terapias esta vez desde un punto de vista más práctico y a la vez teórico, apoyado en lecturas que me han ayudado mucho a comprender y desgranar los “porqués”. He terminado mi terapia individual y ha sido tan buena la experiencia que mi pareja y yo empezamos ahora terapia conjunta. Súper recomendable, confianza máxima en Sofía y su trabajo. Gracias!!!!!

Altea Mallor.

28/02/2026

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Llevo más de un año con Sofía y me ha acompañado en uno de los momentos de transición profesional más importantes de mi vida. No es fácil describir toda la suerte que siento de contar con ella en este proceso. Sofía tiene un tacto natural, cercano y profundamente humano. No solo escucha, te entiende, reflexiona contigo, te ayuda a poner claridad, y, si hace falta, te ofrece herramientas prácticas, te envía textos, ejercicios o libros que te ayudan a seguir trabajando entre sesiones. Todo sin presión, pero haciéndote sentir escuchada, comprendida y acompañada. Esto es autocuidado, dedicarte tiempo y ayudarte de profesionales como ella para navegar un proceso personal. En un momento tan difícil e inseguro como es cambiar de profesión y de rumbo en la vida, encontrarla y recorrer este camino a su lado ha sido una de las mayores suertes que he tenido.

Virgina Esteban

02/03/2026

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Sofía es una gran profesional. Nunca confié en que podría llegar a conectar con mi psicóloga a través de una pantalla porque siempre he sido más de conexiones físicas, pero gratamente me sorprendió. Llevo un año trabajando con ella y solo tengo palabras de agradecimiento por el acompañamiento brindado y por abrirme esta cajita de herramientas que cada día es más amplia y más útil. A veces en el proceso diario no se ven los resultados, pero cuando echas la vista atrás, te das cuenta de todo tu avance. Muy agradecida por su trabajo, profesionalidad y escucha. La recomendaría una y otra vez, además se adapta a cualquier tipo de vida nómada. Gracias Sofi 🌸

Paula Sanchez Navarro

06/03/2026

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Estoy haciendo terapia con Sofía y me está ayudando mucho!

Cristina Monroy

15/02/2026

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Llevo un tiempo en tratamiento con Sofia, y puedo decir con confianza que ha sido una experiencia transformadora. Sofia, clara en sus explicaciones, logra transmitir conceptos complejos de una manera que es fácil de entender y aplicar en la vida diaria. Además, las lecturas que propone son completamente afines a mi situación, lo que demuestra su capacidad para personalizar el tratamiento según mis necesidades.

Otro aspecto que valoro mucho es su flexibilidad con los horarios, lo cual facilita que pueda asistir a las sesiones sin dificultades. Se nota que prepara cada sesión por adelantado, lo que hace que cada encuentro sea productivo y significativo.

Pero lo más importante para mí es que realmente siento que estoy mejorando. Mi forma de pensar las cosas ha cambiado drásticamente, y puedo ver el progreso que he logrado gracias a su guía y apoyo. Estoy muy agradecida por todo lo que ha hecho por mí y la recomendaría sin dudarlo.

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Desde que empecé mi proceso con Sofía he notado un cambio enorme en mi bienestar emocional. Destaco su capacidad de escucha, su empatía y la claridad con la que guía cada sesión. Me ha proporcionado herramientas muy útiles para gestionar situaciones que antes me resultaban difíciles. Gracias a su ayuda he podido entenderme mejor y avanzar en aspectos que llevaba años bloqueado. La recomiendo totalmente.

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Sofía es una gran profesional, es cercana y directa. Mi experiencia ha sido súper positiva me ha ayudado a afianzar temas que ya había tratado en otras terapias esta vez desde un punto de vista más práctico y a la vez teórico, apoyado en lecturas que me han ayudado mucho a comprender y desgranar los “porqués”. He terminado mi terapia individual y ha sido tan buena la experiencia que mi pareja y yo empezamos ahora terapia conjunta. Súper recomendable, confianza máxima en Sofía y su trabajo. Gracias!!!!!

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Llevo más de un año con Sofía y me ha acompañado en uno de los momentos de transición profesional más importantes de mi vida. No es fácil describir toda la suerte que siento de contar con ella en este proceso. Sofía tiene un tacto natural, cercano y profundamente humano. No solo escucha, te entiende, reflexiona contigo, te ayuda a poner claridad, y, si hace falta, te ofrece herramientas prácticas, te envía textos, ejercicios o libros que te ayudan a seguir trabajando entre sesiones. Todo sin presión, pero haciéndote sentir escuchada, comprendida y acompañada. Esto es autocuidado, dedicarte tiempo y ayudarte de profesionales como ella para navegar un proceso personal. En un momento tan difícil e inseguro como es cambiar de profesión y de rumbo en la vida, encontrarla y recorrer este camino a su lado ha sido una de las mayores suertes que he tenido.

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Sofía es una gran profesional. Nunca confié en que podría llegar a conectar con mi psicóloga a través de una pantalla porque siempre he sido más de conexiones físicas, pero gratamente me sorprendió. Llevo un año trabajando con ella y solo tengo palabras de agradecimiento por el acompañamiento brindado y por abrirme esta cajita de herramientas que cada día es más amplia y más útil. A veces en el proceso diario no se ven los resultados, pero cuando echas la vista atrás, te das cuenta de todo tu avance. Muy agradecida por su trabajo, profesionalidad y escucha. La recomendaría una y otra vez, además se adapta a cualquier tipo de vida nómada. Gracias Sofi 🌸

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Un proceso sencillo para empezar con calma

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No necesitas tenerlo todo claro para comenzar. Solo dar un primer paso. Así es como trabajaremos juntos.

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Nos conocemos

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En la primera sesión hablamos de lo que te trae aquí, sin presión por explicarlo perfectamente. Empezamos desde donde estés.

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Creamos claridad

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Exploramos tus emociones y patrones con calma, construyendo claridad y recursos que puedas llevar a tu vida diaria.

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Con SOFÍA

Este espacio

Un espacio para cuando no sabes exactamente qué necesitas, pero sabes que algo no está bien.

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Te sientes fuerte por fuera, pero cansado por dentro.

Sostienes mucho. Cumples. Funcionas. Y aun así, hay algo que pesa. Aquí podemos mirar eso con calma.

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Te sientes fuerte por fuera, pero cansado por dentro.

Sostienes mucho. Cumples. Funcionas. Y aun así, hay algo que pesa. Aquí podemos mirar eso con calma.

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Hay emociones que no sabes cómo ordenar.

A veces es ansiedad. A veces tristeza. A veces solo una sensación difícil de explicar. No necesitas explicarlo perfectamente para que tenga sentido.

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Hay emociones que no sabes cómo ordenar.

A veces es ansiedad. A veces tristeza. A veces solo una sensación difícil de explicar. No necesitas explicarlo perfectamente para que tenga sentido.

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Te cuesta hablar de lo que sientes.

Quizá nunca aprendiste cómo hacerlo. El proceso comienza poco a poco, a tu ritmo, sin presión.

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Te cuesta hablar de lo que sientes.

Quizá nunca aprendiste cómo hacerlo. El proceso comienza poco a poco, a tu ritmo, sin presión.

Un espacio de terapia online en español, estés donde estés

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Cada ciudad representa una historia acompañada. Tal vez la próxima sea la tuya.

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  • Madrid

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Podrás confirmar y realizar el pago después.

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Un primer paso con confianza

Algunas preguntas que suelen surgir antes de comenzar terapia y que pueden ayudarte a sentirte más tranquilo al dar el primer paso.

1. Vivo fuera de España o en otro huso horario, ¿cómo funciona la terapia online?

2. Qué horarios ofrece y cómo sé si es para mí?

3. Cómo puedo contactar con Sofía y empezar?

4. Qué hace diferente su terapia online?

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1. Vivo fuera de España o en otro huso horario, ¿cómo funciona la terapia online?

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3. Cómo puedo contactar con Sofía y empezar?

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1. Vivo fuera de España o en otro huso horario, ¿cómo funciona la terapia online?

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